haciendote pensar

apoyo psicológico y coaching


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Empatía


 

Me gusta mucho este vídeo  para explicar el por qué es tan importante el desarrollo de nuestra empatía .(siento la mala calidad de la imagen, merece la pena verlo)

Te invito a la reflexión….

¿Qué es lo que hace que la empatía sea tan importante para nosotros? ¿En qué nos ayuda?

¿ Cuántas veces hemos juzgado por no tener toda la información, por solo tener nuestra parte, nuestra realidad?

¿Hay algo en tu mano que puedas hacer para que mejore tu empatía?.

 

                          EMPATIA IMAGEN1


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los malos entendidos


Cuento para pensar…..

A una estación de trenes llega una tarde, una señora muy elegante. En la ventanilla le informan que el tren viene con retraso y que tardará aproximadamente una hora en llegar a la estación.

Un poco fastidiada, la señora va al kiosco y compra una revista, un paquete de galletitas y una lata de naranjada. Preparada para la forzosa espera, se sienta en uno de los largos bancos del andén.

Mientras hojea la revista, un joven se sienta a su lado y comienza a leer un diario. De pronto, la señora ve, por el rabillo del ojo, cómo el muchacho, sin decir una palabra, estira la mano, agarra el paquete de galletitas, lo abre y después de sacar una comienza a comérsela despreocupadamente.

La mujer está indignada. No está dispuesta a ser grosera, pero tampoco a hacer ver que no ha pasado nada; así que, con gesto ampuloso, toma el paquete y saca una galletita que exhibe frente al joven y se la come mirándolo fijamente.

Por toda respuesta, el joven sonríe y toma otra galletita. La señora gime un poco, toma una nueva galletita y, con ostensibles señales de fastidio, se la come sosteniendo otra vez la mirada en el muchacho. El diálogo de miradas y sonrisas continúa entre galleta y galleta. La señora cada vez más irritada, el muchacho cada vez más divertido.

Finalmente, la señora se da cuenta de que en el paquete queda sólo la última galletita. – No podrá ser tan caradura – piensa… y se queda como congelada mirando alternativamente al joven y a las galletitas.

Con calma, el muchacho alarga la mano, toma la última galletita y, con mucha suavidad, la corta exactamente por la mitad. Con su sonrisa más amorosa le ofrece media a la señora.

–¡Gracias!– dice la mujer tomando con rudeza la media galletita.
– De nada – contesta el joven sonriendo angelical mientras come su mitad.

El tren llega. Furiosa, la señora se levanta con sus cosas y sube al tren. Al arrancar, desde el vagón ve al muchacho todavía sentado en el banco del andén y piensa:

– Sinvergüenza.

Siente la boca reseca de ira. Abre el bolso para sacar la lata de gaseosa y se sorprende al encontrar, cerrado, su paquete de galletitas. !Intacto!.

                                                                                                                                                      Jorge Bucay


Os dejo mis preguntas…
– No existe un única realidad, si no las diferentes interpretaciones que hacemos cada uno de ella..¿ qué opinas de ésto?
– ¿Cómo influyen nuestros propios pensamientos ( CREENCIAS o pensamientos distorsionados) en nuestras emociones y en nuestros comportamientos cotidianos?


1 comentario

antinazibund


Por fin he encontrado este video!, lo vi hace tiempo y no lograba encontrarlo. Me impactó muchísimo por su alto valor educativo, trata sobre la tolerancia, la empatía, pero sobre todo de los efectos de tener la MENTE CERRADA   ó ABIERTA……trata de un viaje !

Como dijo Albert Einstein ‘La mente es como el paracaídas…solo funciona si la tenemos abierta’.

Tan solo son 3 minutos, pero muy intensos!!. buena música, buenas imágenes.

¿Es posible cambiar valores y creencias tan arraigadas?

¿Que mejora en ti cuando abres la mente ? …en tu vida personal, en tu trabajo, en tus relaciones….