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apoyo psicológico y coaching

Gestión de emociones. Las neuronas espejo

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Gestión de emociones

Seguro que mas de una vez has tenido la sensación de que ” hay gente que nos crea mal rollo”,   ” personas que generan mal ambiente”  “personas que nos quitan la energía”, etc. Pues estabas en lo cierto, existen numerosos estudios neurológicos  sobre como las actitudes, las emociones, el lenguaje verbal y no verbal influyen en nuestras emociones.

Se han descubierto las denominadas  neuronas espejo, las cuales desempeñan un papel fundamental en las capacidades cognitivas ligadas a la vida social, como la empatía o la comprensión. Este sistema, permite “hacer propias” las acciones, sensaciones y emociones de los demás.

Os dejo un video de Elsa Punset que me parece que lo explica bastante bien.

¿Qué puedes hacer tú para generar emociones positivas ?,

¿Quieres ser de los que crean mal o buen rollo ? , y ¿ qué esta en tu mano para conseguirlo?

 

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